086-309-3201, 081-553-4201, 086-306-4860, 02-424-1616
ห้องสตีมกับห้องซาวน่า ต่างกันอย่างไร?
ความต่าง ความเหมือน ของ ห้องสตีม กับ ห้องซาวน่า
.jpg)
ทั้งห้องสตีมและห้องซาวน่า จะทำหน้าที่อย่างเดียวกันคือเป็นห้องอบไอร้อน จะต่างกันก็ตรงที่ ห้องสตีมนั้นจะใช้ไอน้ำในการให้ความร้อน โดยจะทำให้ไอน้ำนั้นเกิดความร้อนแล้วส่งผ่านเข้ามาภายในห้อง โดยปกติจะมีอุณหภูมิอยู่ที่ประมาณ 40-50 องศาเซลเซียส ผลดีก็คือไม่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ
ถ้าเป็นห้องซาวน่าจะเป็นแบบไอแห้งคือ จะได้ความร้อนที่มาจากการเผาถ่านที่ตั้งไว้ภายในห้อง แล้วก็จะมีการแผ่รังสีความร้อนนั้นไปทั่วห้อง ซึ่งจะมีอุณหภูมิที่สูงกว่าแบบสตีม อาจจะสูงถึงประมาณ 80 องศาเซลเซียส ซึ่งผู้ที่เข้ามาอบตัวอาจจะต้องมีการสลับกับการอาบน้ำเย็นบ้างเพื่อให้รูขุมขนกระชับ และไม่สูญเสียน้ำในร่างกายมากเกินไป
ทั้งสองห้องที่มีลักษณะการทำงานที่แตกต่างกันนั้น แต่จะให้ประโยชน์ในแบบเดียวกัน คือช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ลดอัตราการแข็งตัวของเกล็ดเลือดให้ช้าลง ร่างกายได้รับการผ่อนคลายทำให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ส่งผลให้ร่างกายและจิตใจมีสุขภาพดี
 Next
|
วิธีการเลือกอ่างจากุชชี่ให้เหมาะสม |
 Previous
|
ประโยชน์ของห้องซาวน่า |
ความคิดเห็น
วันที่: Fri Jan 31 22:46:03 ICT 2025